毎日食べたいつくおき◎えのきのなめ茸

ベジギャル
ベジギャル @cook_40229468

実は簡単ななめ茸。
手作りで安く＆無添加の安心おかずを
このレシピの生い立ち
キノコラブなので(^○^)
素朴なおいしい！

毎日食べたいつくおき◎えのきのなめ茸

AKYI's cooksnap of when they made 毎日食べたいつくおき◎えのきのなめ茸.
愛とココ's cooksnap of when they made 毎日食べたいつくおき◎えのきのなめ茸.
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実は簡単ななめ茸。
手作りで安く＆無添加の安心おかずを
このレシピの生い立ち
キノコラブなので(^○^)
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材料

1袋分
  1. えのき 160g(根元を除く)
  2. 醤油 大さじ2
  3. みりん 大さじ1.5
  4. きび糖 小さじ1.5

作り方

  1. 1

    えのきは根元をおとし、半分の長さにカット。
    鍋に油を少し引いて軽くえのきをいためたら
    水(大さじ2)を加え蒸し焼きにする

  2. 2

    調味料を全て加え煮詰めたら完成！

  3. 3

    つくレポうれしいです。
    市販のものよりもおいしく＾＾
    添加物なしでカラダにやさしく
    (お財布にも優しいっ)

コツ・ポイント

他のキノコでもお楽しみ頂けます＾＾
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お野菜料理研究家○腸を整えてキレイとハッピーになる○栄養満点×痩せ体質づくり〇" ㌍計算不要 "の楽しく食べれるごはん*健康オタク♡主食は発芽玄米(instagram:@vegegal_organic)
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