お豆とお野菜ゴロゴロサラダ♥️

SR3
SR3 @cook_40241283

切って混ぜるだけでたっぷりのお野菜が美味しく食べられます♪食感も楽しめます(*^^*)
このレシピの生い立ち
簡単に沢山のお野菜を頂きたくて作りました(*^^*)

お豆とお野菜ゴロゴロサラダ♥️

切って混ぜるだけでたっぷりのお野菜が美味しく食べられます♪食感も楽しめます(*^^*)
このレシピの生い立ち
簡単に沢山のお野菜を頂きたくて作りました(*^^*)

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材料

2~3人分
  1. ミックスビーンズ 100g
  2. 枝豆(冷凍) 適量
  3. コーン 適量
  4. きゅうり 1本
  5. トマト 小1個
  6. レタス 3枚
  7. ツナ缶 1缶
  8. ブラックオリーブ 適量
  9. ☆マヨネーズ 大さじ3〜4
  10. ☆しょう油 大さじ1/2
  11. ☆塩 少々
  12. こしょう 適宜

作り方

  1. 1

    それぞれのお野菜を1cm角位に切ったら、ツナやオリーブと共にボールに入れていく。レタスは少し大きめに切る。

  2. 2

    ☆の材料を混ぜておく。

  3. 3

    1のボールに☆とこしょうを入れて混ぜ合わせる。
    全体的に混ざったらお皿に盛って出来上がり♪

コツ・ポイント

なるべく食べる直前に混ぜ合わせた方が水分が出ず、美味しく頂けます。お好きなお野菜でどうぞ♪

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3人の子育てに奮闘中‼️日々のご飯をいかに美味しく、いかに手早く作るか(^^;こちらも又奮闘しております(*^^*)
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