フライパンひとつでキーマカレー

【菜はな】 @cook_40177865
フライパンひとつで作れる簡単キーマカレーです!
このレシピの生い立ち
トマトが赤くなれば医者が青くなると昔から言われているほど、栄養が豊富な野菜です。
活性化酸素の働きを抑え、抗酸化作用があるリコピン、免疫力の低下を抑えるカロテン、ビタミンÇ、ビタミンEも含まれております。
フライパンひとつでキーマカレー
フライパンひとつで作れる簡単キーマカレーです!
このレシピの生い立ち
トマトが赤くなれば医者が青くなると昔から言われているほど、栄養が豊富な野菜です。
活性化酸素の働きを抑え、抗酸化作用があるリコピン、免疫力の低下を抑えるカロテン、ビタミンÇ、ビタミンEも含まれております。
作り方
- 1
にんにくと生姜を香りが出るまで炒める
- 2
玉ねぎを透き通るまで炒める
- 3
合い挽きを入れ、肉に火が通るまで炒める
- 4
トマト缶を入れ、中火で10分ほど煮る
- 5
カレー粉、砂糖、ソース、塩を入れ味を整え。最後に5分ほど煮込んで完成
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