唐揚げ弁当

カラオケ大好きさん
カラオケ大好きさん @cook_40131809

鯖の唐揚げと鶏肉の胡麻唐揚げ、かぼちゃの甘煮、じゃがいもとソーセージのカレー炒めは以前メニューに載せました。
このレシピの生い立ち
カラフルなお弁当にしています。

唐揚げ弁当

鯖の唐揚げと鶏肉の胡麻唐揚げ、かぼちゃの甘煮、じゃがいもとソーセージのカレー炒めは以前メニューに載せました。
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カラフルなお弁当にしています。

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材料

4人分
  1. アスパラガス 1束
  2. キャベツ 8枚半
  3. ミニトマト 12個
  4. 卵焼き
  5. 3個
  6. せん切りキャベツ お玉一杯分。
  7. 砂糖 大さじ3
  8. 小さじ1
  9. 出汁 大さじ1
  10. 小さじ1
  11. 適量
  12. 茄子の生姜醤油和え
  13. ナス 2本
  14. グリルによる
  15. 生姜。チューブ 5センチ
  16. 砂糖 大さじ2
  17. 醤油 大さじ2

作り方

  1. 1

    アスパラガスが皮を剥き。下茹でして。水を切り。食べやすい大きさに切る。キャベツは一枚半。千切りにして。冷水にさらす。

  2. 2

    ザルに開け水を切る。
    ミニトマトは水洗いしてヘタを取る。
    ボウルに、卵とせん切りキャベツ。砂糖。塩。酒。出汁を入れる。

  3. 3

    よく混ぜ合わせる。
    卵焼きに油を入れて火にかけて熱したら。いつもの卵焼き同様に巻く。

  4. 4

    茄子は半分に切ります。
    半分だけ水洗いして。
    水を入れるグリルは水を入れ
    水を入れないグリルにナスを入れ焼いていきます。

  5. 5

    ナスの皮が少しシワが出てきたら。火を止めます。
    生姜、砂糖、醤油を小さいボウルに混ぜ合わせ。盛り付けたナスにかけます。

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