-ダイエット、アンチエイジングをしている。-チアシード使いきれず持て余している。-おしゃれなドレッシングを作りたい。チアシードに含まれる食物繊維やα−リノレン酸の効果で腸内環境を整える力で便秘予防、血糖値の安定、美肌効果があります。ヨーグルトのホエイに含まれる乳酸菌にも腸内環境を整える効果があります。乳酸菌は食物繊維をエサにするので、同時に摂取すると相乗効果が期待できます。

チアシードはオメガ3脂肪酸、食物繊維、タンパク質、ミネラル、ビタミンなどが豊富に含まれており、腹持ちがよく便秘改善、血糖値の上昇抑制、さまざまな効果が期待できます。

食物繊維、アントシアニンが豊富に含まれており、美肌・便秘などに効果があります。美味しい美容ドリンク♡

水溶性食物繊維が豊富な寒天と、腸内環境を整えてくれるヨーグルトを使っていて、便秘予防にも良いおやつです。

大麦には豊富な食物繊維が含まれており、腸内のお掃除が得意な雑穀です。

チアシードはオメガ３、食物繊維、アミノ酸が豊富で美肌にはなくてはならないスーパーフード。美人食材ヨーグルトと一緒に♪

黒ごまの効能食物繊維が豊富に含まれているため便秘解消の効果が期待される

食物繊維が豊富で、腸内環境を調えて腸の働きを活発にしてくれるので便秘解消効果が期待出来ます。

忙しい朝でも混ぜてのっけるだけ！オリゴ糖×ヨーグルト×食物繊維で腸活〜♪

食物繊維豊富なオールブランで美味しい朝食を♪

海ぶどうには腸内に溜まった不要な老廃物を体外へ排出する効果がある食物繊維が豊富。腸内環境良くする効果が○。

栄養満点のキウイで腸内環境を整える腸内フローラ力アップ↑↑ 美容効果抜群の一品☆