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蟹としらすの漁師風パスタ
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蟹としらすの漁師風パスタ-レシピのメイン写真

蟹としらすの漁師風パスタ

高橋らくじ
高橋らくじ @cook_40098687

基本のマリナーラソースを覚えればアレンジ簡単!!
このレシピの生い立ち
今回、結果的に非常に豪華な具材になりましたが、完全に冷凍庫掃除です。

蟹爪は、なんと、お正月の残り。

(※現在3月)

基本のマリナーラソースを覚えればアレンジ簡単!!
このレシピの生い立ち
今回、結果的に非常に豪華な具材になりましたが、完全に冷凍庫掃除です。

蟹爪は、なんと、お正月の残り。

(※現在3月)

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蟹としらすの漁師風パスタ

高橋らくじ
高橋らくじ @cook_40098687

基本のマリナーラソースを覚えればアレンジ簡単!!
このレシピの生い立ち
今回、結果的に非常に豪華な具材になりましたが、完全に冷凍庫掃除です。

蟹爪は、なんと、お正月の残り。

(※現在3月)

基本のマリナーラソースを覚えればアレンジ簡単!!
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蟹爪は、なんと、お正月の残り。

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材料

2~3人分
  1. トマト缶 1缶
  2. ニンニク 2片
  3. 玉葱 小さめ1個
  4. 乾燥バジル 小さじ1
  5. 乾燥オレガノ 小さじ半分弱
  6. しらす 1パック
  7. 蟹のほぐし身 適量
  8. 蟹爪 あれば数個
  9. コンソメキューブ(刻む) 2個
  10. パスタ 人数分
  11. お湯 空いたトマト缶に1/3くらい
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作り方

  1. 1

    玉葱はくし切り、ニンニクはスライスに。

    パスタを茹でる湯を準備。
    ソース完成のタイミングに合わせて茹だるようにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れてニンニクを投入したら弱火で香りがたつまで炒めます。

  3. 3

    玉葱を投入。おおむね火が通ったら、しらすを投入。

    しらすに火が通ったかな?くらいでトマト缶投入。

  4. 4

    中身を出した後のトマト缶にコンソメを入れポット等のお湯を缶の1/3入れ缶に残ったトマト汁を洗いつつコンソメを溶かします。

  5. 5

    そんなコンソメ液を投入。

    蟹ほぐし身と蟹爪も投入。

    バジルとオレガノ投入。

    やや弱火で5分ほど煮込んで完成です。

  6. 6

    パスタをざるに開けて、茹でるのに使った鍋に戻します。

    完成したソースを上からどばっと投入、鍋のなかで和えて出来上がり!

コツ・ポイント

オリーブオイルにニンニク→トマト缶→コンソメ→オレガノとバジル→5分ほど煮込む、が基本のマリナーラソースとなります。

オレガノはバジルと違って効きすぎると薬品なんじゃないか?って味わいになりますので少なめからトライ!!

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高橋らくじ
高橋らくじ @cook_40098687
2020/03/05 07:57に公開
らくじのB面クッキング♪簡単 手軽で おいしくてからだにいいレシピを日々考案中です!
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