ささみとキャベツの辛子マヨ和え

☆ろんさん☆
☆ろんさん☆ @cook_40103166

和辛子がピリっと効いて山盛り食べれちゃいます(笑)
このレシピの生い立ち
綺麗で安いキャベツを1玉ゲットしたので、キャベツを沢山食べれる様にしました!!

ささみとキャベツの辛子マヨ和え

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和辛子がピリっと効いて山盛り食べれちゃいます(笑)
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綺麗で安いキャベツを1玉ゲットしたので、キャベツを沢山食べれる様にしました!!
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材料

2人分
  1. ささみ 2本
  2. キャベツ 好きなだけ
  3. ⓐ和辛子 小さじ1
  4. ⓐマヨネーズ 大さじ1〜2
  5. ⓐ味の素 少々
  6. ⓐ塩 小さじ1/2
  7. ⓐレモン汁 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ささみは、レンジでチンして加熱して、粗熱が取れたら割いて細かくしておく。

  2. 2

    キャベツは千切りにして塩(分量外)を少し振って水分を出す。

  3. 3

    キャベツをよーく絞って、⒈とⓐと一緒によく混ぜ合わて出来上がり!!
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自分用ご飯以外はかなり濃い味の為、調整して下さい(笑)はじさん/毎日弁当:夕飯→かなりの濃い味好きの為、減塩醤油･糖質カロリー0甘味料を使用してます。お弁当はチン出来る環境!!ろんさん/アレルギー→山芋･オクラ･めかぶ･キウイ/はじさんに合わせた食生活で1年で絶賛リバウンド中の為自分ご飯は見直し中です!!
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