ノンオイル！カリカリトマトプリッツ

Name: ノンオイル！カリカリトマトプリッツ
Yield: 3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 小麦粉 100g; 粉チーズ 10g; ケチャップ 大さじ2; 塩 適量; コショウ 適量; 卵 1個

ゆな（管理栄養士） @cook_40276325

ノンオイルでヘルシーなのにカリカリして美味しいですよ♡詳しい作り方はユーチューブにアップしています♡見に来てください♡
このレシピの生い立ち
ノンオイルでヘルシーかつ安全なおやつを作りたくて考えてみました！

ノンオイル！カリカリトマトプリッツ

ゆな（管理栄養士） @cook_40276325

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材料

3人分

小麦粉 100g
粉チーズ 10g
ケチャップ大さじ2
塩適量
コショウ適量
卵 1個

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作り方

1

ボウルに全ての材料、調味料を入れよく混ぜ、最後は手で1つにまとめます。
2

生地を半分に分けて薄くのばします。
薄くのばしたら包丁で細長くカットします。
3

180度に余熱したオーブンで10分〜12分ほど焼いたら完成。

コツ・ポイント

薄く伸ばして、包丁でカットするとよりカリカリします。冷めた方がカリカリして美味しいです♡

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つくれぽ

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ゆな（管理栄養士） @cook_40276325

2020/03/05 12:29に公開

元病院の管理栄養士でユーチューバーです！安心・健康的な料理投稿中。YouTube『ゆなさんの部屋』にてメニューの作り方公開してます。下記のリンクにてYouTubeに行けます↓https://www.youtube.com/channel/UCUphgqOrPB602nqCATiEOxAインスタもやっています↓https://www.instagram.com/yoonasan385

このレシピのキーワード

卵小麦粉ケチャップ

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