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チキンの湘南ゴールド煮込み
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チキンの湘南ゴールド煮込み-レシピのメイン写真

チキンの湘南ゴールド煮込み

Gonbao
Gonbao @gonbao

神奈川県で開発された新種の柑橘、湘南ゴールドを使った爽やかチキン煮込みです。

参考レシピ:
くらしりスペシャル 新感覚みかん!湘南ゴールドの実力 NHK
https://www.nhk.or.jp/shutoken/ohayo/report/20200229c.html

神奈川県で開発された新種の柑橘、湘南ゴールドを使った爽やかチキン煮込みです。

参考レシピ:
くらしりスペシャル 新感覚みかん!湘南ゴールドの実力 NHK
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チキンの湘南ゴールド煮込み

Gonbao
Gonbao @gonbao

神奈川県で開発された新種の柑橘、湘南ゴールドを使った爽やかチキン煮込みです。

参考レシピ:
くらしりスペシャル 新感覚みかん!湘南ゴールドの実力 NHK
https://www.nhk.or.jp/shutoken/ohayo/report/20200229c.html

神奈川県で開発された新種の柑橘、湘南ゴールドを使った爽やかチキン煮込みです。

参考レシピ:
くらしりスペシャル 新感覚みかん!湘南ゴールドの実力 NHK
https://www.nhk.or.jp/shutoken/ohayo/report/20200229c.html

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚(300g)
  2. 湘南ゴールド(スライス) 2個
  3. 玉ねぎ(スライス) 1/2個
  4. 白菜(ざく切り) 200g
  5. 塩 適量
  6. 黒胡椒 少々
  7. 水 150ml
  8. オリーブオイル 適量
  9. イタリアンパセリ 少々
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉は筋切りして、縦半分にカットし、塩・胡椒をしておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を入れ火にかけ、鶏肉を皮目を下にして入れる。

  3. 3

    しっかり焼き色が付いたら裏返し、同様に焼きながら玉ねぎも加え炒める。

  4. 4

    玉ねぎがしんなりしたら、白菜を加え炒める。水を加え5分程度煮込み、湘南ゴールドを追加、さらに5分煮込む。

  5. 5

    塩で味を調えれば完成。肉を取り出して食べやすい大きさに切り盛り付け、パセリを添えれば出来上がり。

  6. 6

    最近手に入るようになったニューフェースのみかんです。香りが良く、甘味、酸味のバランスが良く皮も薄く柔らかい。

    • チキンの湘南ゴールド煮込み作り方6写真
  7. 7

    そのまま食べても美味しいが、酸味がレモンより少なく香りが良いので、料理にも使いやすいと思います。

コツ・ポイント

野菜から甘味が出るのでその甘味が引き立つ程度の塩加減、薄味と感じる程度でOK。

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Gonbao
Gonbao @gonbao
2020/03/04 13:51に公開
サラリーマン生活をリタイヤ、自遊人になってから始めた料理の備忘録。参考レシピそのままもあり。随時修正もしています。世界の料理にチャレンジするのが好き。食を通じてその国を知るのも楽しみ、料理でバーチャル海外旅行をしています。クックGonbaoの料理メモ → livedoor blogへ移動https://gonbao.livedoor.blog/
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