CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
牡蠣の味噌ミルク仕立て
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
牡蠣の味噌ミルク仕立て-レシピのメイン写真

牡蠣の味噌ミルク仕立て

remies
remies @smile_remies_kitchen

味噌と牛乳で牡蠣がまろやかになる,リッチなミルク煮。小松菜も加えて栄養たっぷり,しっかりご飯のおかずになります。
このレシピの生い立ち
牡蛎好きの家族が購入した生牡蠣。風邪予防にも亜鉛摂取にも良いけれど、火を入れて食べたいという家族にハイリターンして、味噌と牛乳でにました。ワタナベマキさんの「鉄分ご飯」のレシピを参考に作りました。

味噌と牛乳で牡蠣がまろやかになる,リッチなミルク煮。小松菜も加えて栄養たっぷり,しっかりご飯のおかずになります。
このレシピの生い立ち
牡蛎好きの家族が購入した生牡蠣。風邪予防にも亜鉛摂取にも良いけれど、火を入れて食べたいという家族にハイリターンして、味噌と牛乳でにました。ワタナベマキさんの「鉄分ご飯」のレシピを参考に作りました。

もっと読む

牡蠣の味噌ミルク仕立て

remies
remies @smile_remies_kitchen

味噌と牛乳で牡蠣がまろやかになる,リッチなミルク煮。小松菜も加えて栄養たっぷり,しっかりご飯のおかずになります。
このレシピの生い立ち
牡蛎好きの家族が購入した生牡蠣。風邪予防にも亜鉛摂取にも良いけれど、火を入れて食べたいという家族にハイリターンして、味噌と牛乳でにました。ワタナベマキさんの「鉄分ご飯」のレシピを参考に作りました。

味噌と牛乳で牡蠣がまろやかになる,リッチなミルク煮。小松菜も加えて栄養たっぷり,しっかりご飯のおかずになります。
このレシピの生い立ち
牡蛎好きの家族が購入した生牡蠣。風邪予防にも亜鉛摂取にも良いけれど、火を入れて食べたいという家族にハイリターンして、味噌と牛乳でにました。ワタナベマキさんの「鉄分ご飯」のレシピを参考に作りました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 牡蠣 20個
  • 酒 大さじ2.5
  • 牛乳 200~220cc
  • 味噌 大さじ1.5~2
  • 小松菜 1束
  • 玉ねぎ 1個
  • ごま油 大さじ2くらい
  • オリーブオイル 少々
  • 小麦粉(牡蠣にまぶす) 大さじ2くらい
  • 胡椒 少々
  • 片栗粉(牡蠣を洗うため) 大さじ2くらい
  • ごま油 大さじ2くらい
  • オリーブオイル 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    牡蠣をボウルに入れ,片栗粉を振りかけて軽く混ぜ合わせます。その後別のボウルルに水を入れてよく洗います。

  2. 2

    洗った牡蠣をざるにあげておきます。

  3. 3

    小松菜を洗って,4㎝くらいに切っておきます。玉ねぎはくし切りにします。

  4. 4

    牡蠣に小麦粉をまぶします。

  5. 5

    フライパンにごま油をひき,牡蠣を焼きます。全体に焼き色がついたら器にあけておきます。

  6. 6

    フライパンにオリーブオイルをひき,玉ねぎと小松菜を炒めます。

  7. 7

    玉ねぎがしんなりしたら牡蠣をフライパンにもどして,お酒と牛乳を入れて,お味噌を入れて溶かします。

  8. 8

    中火で沸騰させないよう,蓋をして蒸し煮にします。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

remies
remies @smile_remies_kitchen
2020/03/07 05:26に公開
元気で幸せに生涯発達!体と心を健やかに逞しくするため,分子栄養学的な観点から食と栄養を工夫して記録。心と体と栄養について探求中。Instagramは「@smile_remies」noteは「https://note.com/remies」オーソモレキュラーアカデミー認定分子栄養学アドバイザー
もっと読む

このレシピのキーワード

牡蠣 小松菜 片栗粉 牛乳 酒 味噌 小麦粉 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. おかずスパゲッティ♪
  2. ねばとろライス丼
  3. イカの一夜干し🦑
  4. たっぷりブロッコリーのトマトスープ
  5. 鯛とオレンジ・ザクロのカルパッチョ
  1. ☆野菜あんかけうどん☆
  2. 全卵&牛乳で簡単カルボナーラ♪
  3. とっても美味しい♪明太マヨトースト
  4. 誰でも簡単!パリパリいちご飴
  5. かきたま汁♡かきたまスープ♡
  6. Baked Paprika Chicken Thighs
  7. Nick’s Bacon Cheeseburger Sliders
  8. Roasted garlic radishes
  9. Kelly’s Beef and Broccoli
  10. 🥰Dinner for 2 date night 😍Grilled steak, wt (grilled banana)stuffed spinach mushrooms and fries❤️
  1. 苺のコンポート
  2. サーモンのマヨ粒マスタードソース焼き
  3. りんごシナモンジャム
  4. 根野菜のちゃちゃっと海苔和え♫
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20530742
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close