【レンジで簡単】「もやしのカレーチーズ」
masaの低糖質食堂 @cook_40310824
子供から大人まで大好きな味付け！レンジで簡単に作れる、便利な１品です☆
このレシピの生い立ち
余っていたもやしで、簡単に作れる節約レシピを考えてみました♬
ぜひ１度、お試しくださいね(｡･ω･｡)☆
【レンジで簡単】「もやしのカレーチーズ」
子供から大人まで大好きな味付け！レンジで簡単に作れる、便利な１品です☆
このレシピの生い立ち
余っていたもやしで、簡単に作れる節約レシピを考えてみました♬
ぜひ１度、お試しくださいね(｡･ω･｡)☆
作り方
- 1
もやしは流水で洗って、ふんわりとラップをして、レンジ（600w）で３分加熱します。
-
- 2
耐熱容器に☆を全て入れ、レンジ（600w）で３０秒ほど加熱します。
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- 3
全体をよく混ぜます。
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- 4
もやしから出た、水分を捨ててから⋯
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- 5
カレーソースを加えて、よく混ぜます。味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整して下さい。
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- 6
仕上げに、粉チーズと乾燥パセリを散らせば、完成〜✨
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- 7
１人分の糖質量は、約２.１gです。
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- 8
YouTubeに、今回のレシピ動画を投稿していますので、お時間のある方はぜひ、足をお運び下さいませ〜♬
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- 9
【作り方動画は、コチラから】
https://www.youtube.com/watch?v=3kZG8GwmM50 -
コツ・ポイント
・レンジで加熱した、もやしから出た水分を、しっかりと切って下さい♬
初めての書籍を出版しました✨・「誰でもカンタン！低糖質でも大満足レシピ（マイナビ出版）」ダイエットにピッタリの低糖質な料理動画をYouTubeに投稿しています♬【「低糖質食堂」で検索♬】https://www.youtube.com/channel/UCYBrCp5bed4hjIZH1gd-Zcgぜひ遊びに来て下さいね☆
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20540302
