シンプルな小松菜と鰹節の和え物 ハニイとムサシ @cook_40101592 レンチンで簡単に栄養価の高い小松菜を❢このレシピの生い立ち小松菜が病気の予防に良いと聞き作りました もっと読む レンチンで簡単に栄養価の高い小松菜を❢このレシピの生い立ち小松菜が病気の予防に良いと聞き作りました もっと読む シンプルな小松菜と鰹節の和え物 ハニイとムサシ @cook_40101592 レンチンで簡単に栄養価の高い小松菜を❢このレシピの生い立ち小松菜が病気の予防に良いと聞き作りました もっと読む レンチンで簡単に栄養価の高い小松菜を❢このレシピの生い立ち小松菜が病気の予防に良いと聞き作りました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 小松菜 パックの半分位 鰹節 好きなだけ 醤油 好きなだけ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜は水で良くあらってから３センチにきってレンジ（600W）で1.50秒位。 2 小松菜が少しわらやかくなっていたら粗熱を取ってお皿に入れる 3 鰹節を振りかけて、醤油でお好みの味にしたら完成！ コツ・ポイント レンジは機種により温め感が異なるのでやって見てください 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20547463 コピーしました！ ハニイとムサシ @cook_40101592 2020/03/10 03:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ﾊﾆｲとﾑｻｼですが、何故か画像はﾊﾆｲとﾑｻｼが逆になってます。ﾌﾚﾌﾞﾙがﾊﾆｲでﾁﾜﾜがﾑｻｼです。 もっと読む このレシピのキーワード あえもの 小松菜 かつお節 似たレシピ その他のレシピ きゅうりと大葉の浅漬け シャッキリもやしの、みそラーメン 超簡単ブロッコリーのからし醤油和え 野菜たっぷりベトナム生春巻 切り干し大根のソムタム風 豚こまとキャベツの粒マスマヨソテー こっくりさっぱり♡鶏となすの甘酢炒め 舞茸の天ぷらがべちゃっとしない裏技！！ 挽き肉とピーマンの照り炒め 簡単おつまみ♡鶏ネギチャーシュー Spinach Artichoke Dip S.O.S Sh** on a Shingle” Chicken, mushrooms and udon Chipotle ranch chicken fajitas Yummy Philly cheese steaks ほうれん草のグラタン さつま芋とささみのマヨしょうゆ炒め 減量プロテイン蒸しパンフレンチトースト風 味変自在♪卵1個&レンジで簡単オムレツ！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20547463
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