大根と鶏肉のごま煮

まぶとめぐ
まぶとめぐ @cook_40244896

ごまの風味で上品に。
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材料

2人分
  1. 大根 1/3本(350g)
  2. 鶏もも肉 1枚(250g)
  3. しょうゆ 大さじ2
  4. 白すりごま 大さじ2
  5. 〈煮汁〉
  6. しょうがの薄切り 2枚
  7. だし汁 1/2カップ
  8. 砂糖 小さじ1
  9. みりん 大さじ2
  10. 大さじ1
  11. サラダ油

作り方

  1. 1

    大根は幅2cmの半月切りにし、皮を厚めにむく。鶏肉は余分な脂を取って一口大に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉を皮目を下にして入れて2分ほど焼く。裏返してさらに1分ほど焼く。

  3. 3

    大根を加えて全体に油がまわるまで炒めたら、煮汁を加えて蓋をし、弱火で12~13分煮る。

  4. 4

    しょうゆを加え、再び蓋をして5分ほど煮る。

  5. 5

    蓋を取り、煮汁が残っていたら中火にし、フライパンを揺すりながら汁気がほとんどなくなるまで煮詰める。

  6. 6

    火を止め、白すりごまを加えて絡めればできあがり。

コツ・ポイント

1人分 418kcal 塩分2.9g

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