チャンポン風味のゆで野菜&チャーシュー♫

茹でたキャベツともやしに粉末のチャンポンの素を和えて,上にチャーシューをのせるだけの簡単な一品です.ダイエットに最適!
このレシピの生い立ち
チャンポンは大好きだけど,麺はカロリーが気になるので,麺抜きで作ってみたら想像以上に美味しくて,チャンポンを食べたような気になりました!
チャンポン風味のゆで野菜&チャーシュー♫
茹でたキャベツともやしに粉末のチャンポンの素を和えて,上にチャーシューをのせるだけの簡単な一品です.ダイエットに最適!
このレシピの生い立ち
チャンポンは大好きだけど,麺はカロリーが気になるので,麺抜きで作ってみたら想像以上に美味しくて,チャンポンを食べたような気になりました!
作り方
- 1
チャーシューはおもち男さんの鶏チャーシューを使わせていただきました.レシピID : 20650258
- 2
キャベツは小さめのものの1/3玉くらいです.
- 3
キャベツを2cm幅のざく切りにして,もやしは袋から出して水洗いしておきます.
- 4
九州ならどこのスーパーでも売ってる粉末のチャンポンスープの素を使いました(なければラーメンスープの素でもOK?).
- 5
お鍋にたっぷりのお水を沸騰させます.
- 6
ざく切りにしたキャベツを入れて1分半,強火のまま茹でます.
- 7
続けてもやしを入れ,さらに1分半茹でます.
- 8
茹で上がったら,すぐにざるに揚げて粗熱を取ります.
- 9
水分が蒸発したら,チャンポンの素をふりかけ,ざるをゆすって全体によく混ぜ合わせます.
- 10
お皿にゆで野菜の半分を盛り付け,その上に5-10㎜幅にスライスした鶏チャーシューをのせたら完成です!
コツ・ポイント
鶏チャーシューを煮込んだ時の煮汁があれば,少しチャーシューの上からかけると余計に美味しいです!
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