簡単・節約!我が家の3色ナムル

とまぷり★
とまぷり★ @tomapre_8906
福島県

もやし・わかめ・カニカマで作る我が家の3色ナムルです♪

このレシピの生い立ち
とことん節約・時短にこだわった我が家の定番ナムルの覚え書きです(^^♪

簡単・節約!我が家の3色ナムル

もやし・わかめ・カニカマで作る我が家の3色ナムルです♪

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材料

3人分
  1. もやし 1袋(約250g)
  2. わかめ(生食用) 約30g
  3. カニカマ 6本
  4. 鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ1
  5. ごま 大さじ1
  6. すし酢 大さじ1/2
  7. 白いりごま 大さじ1
  8. こしょう 少量

作り方

  1. 1

    鶏ガラスープの素、ごま油、すし酢、こしょう、半量の白いりごまを混ぜ合わせておきます。

  2. 2

    鍋に水を入れて沸騰させ、軽く水洗いしたもやしをサッとゆでて粗熱を取っておきます。

  3. 3

    わかめを食べやすい大きさに切り、カニカマを手でほぐしておきます。

  4. 4

    ボウルにもやし、わかめ、カニカマ、①を加え、サッと混ぜ合わせたら完成です!!

  5. 5

    器に取り分け、残りの白いりごまをかけてどうぞ♪

  6. 6

    お弁当にも◎◎

コツ・ポイント

※乾燥わかめを使用する場合は、水で戻してから使用してください。

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家族の笑顔と美味しい!!のために、毎日楽しみながらキッチンに立っているお料理大好き主婦です♪食を通して身体の中から健康に!・Instagram:@tomapre_8906・食生活アドバイザー®2級・介護食コーディネーター・発酵食品ソムリエ・整理収納アドバイザー準1級
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