ハマグリの潮汁

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福岡県 @cook_40055734

春の行事食にぴったり!
意外と簡単に作れます!
このレシピの生い立ち
「ふくおかの食で健康」メニューは、福岡県産の農林水産物をたっぷり使った、食べておいしい健康メニューです。
中村学園大学・短期大学部の協力のもと、作成しました。

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材料

幼児期のお子様1人分
  1. 昆布  1g
  2.  150g
  3. ハマグリ 20g(可食部16g)
  4. 博多な花(菜の花) 10g
  5.  0.7g
  6.  2.5g
  7. 柚の皮  0.5g

作り方

  1. 1

    鍋に昆布、水、ハマグリを入れ、火にかけ沸騰寸前に昆布を取り出して弱火にし、ハマグリの殻が開くまで煮る。

  2. 2

    菜の花はゆでた後、水に取り絞る。

  3. 3

    1に塩、酒を加えて味を調え、お椀にそそぎ、2と松葉の形に切った柚の皮を飾る。

コツ・ポイント

※分量は、幼児期のお子様1人分です。大人の方は分量を調整してください。

「ふくおかの食で健康」メニューは、ほかにもたくさん! ぜひご覧ください。
福岡県HP https://f-ouen.com/menu/

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