春雨のニラ玉中華風炒め

七慰(なない)
七慰(なない) @cook_40117676

簡単でどんどん食べられる味。
※写真は一食分。
このレシピの生い立ち
思いつき。

春雨のニラ玉中華風炒め

簡単でどんどん食べられる味。
※写真は一食分。
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材料

2食分
  1. 緑豆春雨(カット済使用) 70g
  2. ニラ 1束
  3. 3個
  4. ◆オイスターソース 大さじ1
  5. ◆醤油 大さじ1
  6. ◆酒 大さじ1
  7. ◆みりん 大さじ1/2
  8. ◆創味シャンタン(粉末でもペーストでも可) 大さじ1/2
  9. ごま 適量
  10. 適量

作り方

  1. 1

    春雨は戻したら、水をきる。
    ※春雨長い時は切る。
    ニラは3㎝~4㎝くらいに切る。

  2. 2

    ◆の調味料混ぜておく。
    ※創味シャンタンのペースト状使用の場合、完璧に混ざらなくてもよい。具材と混ぜたら混ざる。

  3. 3

    フライパンに油ひいて
    大きめの炒り卵作ってお皿によけておく。
    ※写真は細かくし過ぎたので、参考にせず。

  4. 4

    フライパンにごま油ひいて、ニラを弱火で炒める。
    しんなりしたら、強火にして春雨と混ぜた◆を入れさらに炒めたら終了。

コツ・ポイント

冷蔵保管3日間。
※レシピ上の冷蔵冷凍保存期間は
あくまで自分の判断です。
当てにせず早めに召し上がって下さい。

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七慰(なない)
七慰(なない) @cook_40117676
に公開
基本、男のボッチ飯/作り置きなので雑です。自分のレシピ覚え用で載せるようになったので説明も雑です。ご了承お願いしまーす。※レシピ上の冷蔵冷凍保存期間はあくまで自分の判断です。当てにせず早めに召し上がって下さい。
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