イサキのレモン風味甘酢がけ

福岡県
福岡県 @cook_40055734

福岡県産のイサキに、さっぱり爽やかなレモン風味の甘酢を合わせました。
このレシピの生い立ち
「ふくおかの食で健康」メニューは、福岡県産の農林水産物をたっぷり使った、食べておいしい健康メニューです。
中村学園大学・短期大学部の協力のもと、作成しました。

イサキのレモン風味甘酢がけ

福岡県産のイサキに、さっぱり爽やかなレモン風味の甘酢を合わせました。
このレシピの生い立ち
「ふくおかの食で健康」メニューは、福岡県産の農林水産物をたっぷり使った、食べておいしい健康メニューです。
中村学園大学・短期大学部の協力のもと、作成しました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. イサキ  50g
  2. 小麦粉  5g
  3. サラダ油  4g
  4. たまねぎ  10g
  5. にんじん  5g
  6. サラダ菜  3g
  7. 葉ねぎ  2g
  8. 甘酢
  9. レモン汁  10g
  10. 砂糖  5g
  11. 減塩しょうゆ  4g

作り方

  1. 1

    イサキは一口大に切り、小麦粉をまぶして色よく揚げる。

  2. 2

    たまねぎ、にんじんはせん切りにして甘酢につけておく。

  3. 3

    サラダ菜を敷いた器に1を盛り付けて2をかけ、小口に切った葉ねぎを散らす。

コツ・ポイント

「ふくおかの食で健康」メニューは、ほかにもたくさん! ぜひご覧ください。
福岡県HP https://f-ouen.com/menu/

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
福岡県
福岡県 @cook_40055734
に公開
本サイトでは、福岡県産の農林水産物を使ったレシピや「食」と「農」のイベント情報等をお届けします。福岡県HP(ソーシャルメディア一覧)⇒http://www.pref.fukuoka.lg.jp/contents/socialmedia-f02.html運用ポリシー⇒http://www.pref.fukuoka.lg.jp/uploaded/attachment/50111.pdf
もっと読む

似たレシピ