昆布茶とゆかりのお粥

暑い夏でも美味しく食べられるさっぱりした梅のおかゆ

おかゆを昆布茶で炊いてみました。優しい塩味が良いですよ。

お粥嫌いな夫がこれなら食べた！白だしと昆布茶のお粥です。

梅昆布茶ととろろで簡単粥☆!!

忙しい朝にオートミールと梅こぶ茶（昆布茶でも！）だけで出来るお粥さんはいかがですか？胃がゆっくり目覚めます…

体調が悪い時に食べたくなる( ^^) ~やさいい味~です♡

あっさりお粥に飽きたらこれです。牛そぼろ（ID18241319)でパワーアップ。しかも胃腸にはホドホドに優しいです

昆布茶を使ったメニューお粥も美味しいささみをツナ缶にかえて、たまごを入れて楽しんでください

梅昆布茶飲まなくて減らないけど、調味料としてかなりいい仕事します！

水出しお出汁×昆布茶×チーズ＝思わずおかわり！な、組み合わせ発見です♪夜食などにいかがでしょうか

食物繊維豊富なオートミールに梅昆布茶を加え、レンジ加熱して、お粥風に！乾燥ワカメを入れれば、食物繊維沢山に。

ささっと簡単、時短で七草粥和風だしの代わりに、こんぶ茶顆粒で。

話題入り感謝♡娘が胃腸風邪をひいた時に作りました。胃に負担をかけないように薄味に仕上げています。具材も梅干のみです☆

ごく短時間で作れます。寝る前に仕込んで朝ご飯に。朝ご飯を作るときに一緒に作ってお弁当に。私は朝ご飯用によく作ります。

疲れた身体にも、ダイエットにも、介護食にも、もちろん誰の食卓にも、おいしいと思います！今、一番気に入ってるレシピです♪

「苦いから…」と、必要以上に水に晒して栄養流しちゃっていませんか⁉️「 苦味🟰栄養 」栄養重視‼️苦味には昆布茶が良い仕事してくれます♬それでも「苦い」と思う方は…「卵」と合わせればいいだけ♬このレシピは、保存にも優れ、菜飯、お粥、卵焼きの具としても使えて便利♬コレさえ作っておけば、いつでもササッと混ぜ合わせるだけ♬コレこそ究極に健康を考えた農家ならではの楽しみ方♬【このレシピの特徴】◉栄養逃さず丸ごと下茹で➡茹でてから刻む❣◉水にさらすのはほんの一瞬❣◉昆布茶一つで味付けバッチリ＆まろやかに❣◉市販の1パックの量だからこそ、少ない量でも家族皆に十分な栄養を❣

お粥の覚書メモ_φ(･_･

ゆかりを使ったお粥です。体に優しいほっこりお粥。風邪や二日酔いのとき、おすすめです(^^)

手抜きです。

ゆかりふりかけを入れたら美味しいかなって思い作りました(*´⚰︎`*)

簡単おかゆ

お粥にゆかりかけて美味しい♪大好きなごま油かけても大正解でした♪

簡単美味しいがいいですね♪元気なときにもお昼に食べてます！

やさしい味わい。ゆかりが好きな方に。

千切りキャベツとゆかりのふりかけでさっぱり和え物。。。

冷凍ごはんで作るお粥です。

優しいお粥の完成です。

梅昆布茶を使いさっぱり食べれる素麺です。昆布のあっさりした味と適度な梅の酸味でさっぱと。夏はアイスで冬はホットで美味しい

お茶漬けの素で簡単おかゆ。

家にあるもので簡単なおかゆ。少量のごはんのカサ増しにもなるし、定番ランチメニューです(笑)