まぐろとアボカドのポキ丼

福山醸造株式会社
福山醸造株式会社 @fukuyama_jyozo

まぐろとアボカドで栄養満点!まぐろの赤にアボカドの緑が映える、見た目も鮮やかな一皿です。
このレシピの生い立ち
道民の醤油日高昆布を使用した、丼物のレシピを考えました。

まぐろとアボカドのポキ丼

まぐろとアボカドで栄養満点!まぐろの赤にアボカドの緑が映える、見た目も鮮やかな一皿です。
このレシピの生い立ち
道民の醤油日高昆布を使用した、丼物のレシピを考えました。

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材料

2人分
  1. まぐろ(ぶつ切り) 200g
  2. ★トモエ 道民の醤油 日高昆布 大さじ2
  3. ★みりん 大さじ1
  4. ★練りわさび 小さじ1/3
  5. アボカド 1/2個
  6. 青しそ 5枚
  7. 白ごま 適宜
  8. ご飯 茶碗2杯分

作り方

  1. 1

    ポリ袋に★を合わせ、水気をふいたまぐろを加え、軽くもみ、冷蔵庫に30分程おきます。

  2. 2

    アボカドは皮と種を取り、食べやすい大きさにカットし、①の袋に加え軽くもみ込みます。

  3. 3

    丼にご飯をよそい、青しそを添え、②を汁ごとかけます。

  4. 4

    白ごまをふってできあがりです。

コツ・ポイント

◆トモエ 道民の醤油 日高昆布
https://www.tomoechan.jp/product/944

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