【鍋・包丁不要!】胸肉でチャーシュー

ナカジ♩
ナカジ♩ @cook_40288249

お鍋も包丁も使わず、レンジでチンするだけ♩
洗い物も少なくて済みます。
このレシピの生い立ち
胸肉のレパートリーを増やし中

【鍋・包丁不要!】胸肉でチャーシュー

お鍋も包丁も使わず、レンジでチンするだけ♩
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材料

2人分
  1. 胸肉 1枚
  2. 醤油 大さじ1.5
  3. 砂糖 大さじ1
  4. サラダ油 大さじ1
  5. にんにくチューブ 大さじ1(お好みで)
  6. 塩こしょう 適宜(お好みで)

作り方

  1. 1

    胸肉の分厚いところを観音開きする。

  2. 2

    調味料をお肉に塗り込む。

  3. 3

    皮を下にして耐熱ガラスに入れ、ラップをしレンジで7分半温める!

  4. 4

    出来上がり♩

コツ・ポイント

にんにくチューブ、塩こしょうは多めが美味しいです。

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