レンチン&混ぜるだけ♡もやしのナムル きゃなえとHAL @cook_40301772 簡単、美味しい、間違いなし！このレシピの生い立ち痛みやすいもやしを1袋使いきりしたかったのです～ もっと読む 簡単、美味しい、間違いなし！このレシピの生い立ち痛みやすいもやしを1袋使いきりしたかったのです～ もっと読む レンチン&混ぜるだけ♡もやしのナムル きゃなえとHAL @cook_40301772 簡単、美味しい、間違いなし！このレシピの生い立ち痛みやすいもやしを1袋使いきりしたかったのです～ もっと読む 簡単、美味しい、間違いなし！このレシピの生い立ち痛みやすいもやしを1袋使いきりしたかったのです～ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 もやし 1袋（250g） ●中華だし 5g ●塩 1つまみ ●ごま油 5g ●いりごま 2g アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやしをざるにあけ、軽く水洗いする 2 もやしをボールに入れてそこにふんわりラップをしてレンジで3分 3 レンチン後、少し冷めたらもやしを絞って水分をきる 4 ●をもやしのボールに入れてよく混ぜる 5 完成 コツ・ポイント レンチン後の水分絞るときにやけどしないように、くらいです！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20574740 コピーしました！ きゃなえとHAL @cook_40301772 2023/08/27 14:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ダイエット&筋力アップのために低脂質料理を毎日作っています もっと読む このレシピのキーワード ナムル もやし 似たレシピ その他のレシピ 新生姜ご飯 新生姜でガリ 秋ナスとムカゴの煮物🎶 ピザパン にんじんのたらこ炒め しっとり柔らかささみの茹で方 レンジだけで簡単！小松菜とツナのサラダ 簡単激旨！もやしと豚バラのレンチン蒸し 春巻の具、巻き方、揚げ方 鶏チャーシュー★レンジ簡単おもてなし弁当 Easy Lasagna California Farm Fresh Pine Apple Smoothie California Farm Ube Horchata Smoothie California Farm Home Made Settebello Pizza Smokey spicy baked beans 簡単！ノンオイルシーチキンの冷汁 ☆韓国風コチュマヨキャベツ和え☆ 白滝とピーマンのしりしり オートミールで照り焼きチキンラップサンド https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20574740
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