【低糖質レシピ】油揚げの梅しそチーズピザ
masaの低糖質食堂 @cook_40310824
嬉しい糖質ＯＦＦ！簡単に作れる節約レシピ☆おつまみにもピッタリの１品です(｡･ω･｡)♬
このレシピの生い立ち
嬉しい低糖質＆節約レシピです☆
おつまみにもピッタリの１品✨
ぜひ１度お試しくださいね(｡･ω･｡)♬
【低糖質レシピ】油揚げの梅しそチーズピザ
嬉しい糖質ＯＦＦ！簡単に作れる節約レシピ☆おつまみにもピッタリの１品です(｡･ω･｡)♬
このレシピの生い立ち
嬉しい低糖質＆節約レシピです☆
おつまみにもピッタリの１品✨
ぜひ１度お試しくださいね(｡･ω･｡)♬
作り方
- 1
大葉を千切りにして、ほぐしておきます。
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- 2
油揚げは食べやすい大きさにカットします。今回は、１２等分にカットしました。
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- 3
油揚げは、トップバリュさんのものを使用しています。
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- 4
梅肉を塗って⋯
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- 5
大葉・とろけるチーズを乗せて、トースター（250度）で１０分加熱します。
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- 6
仕上げに、めんつゆときざみ海苔を散らせば⋯
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- 7
完成〜✨
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- 8
１人分の糖質量は、約２.８gです。
-
- 9
YouTubeに、今回のレシピ動画を投稿しています☆「１型糖尿病masa」で検索♬
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- 10
【作り方動画はコチラからでも】
https://www.youtube.com/watch?v=MUHms7n3aCE -
初めての書籍を出版しました✨・「誰でもカンタン！低糖質でも大満足レシピ（マイナビ出版）」ダイエットにピッタリの低糖質な料理動画をYouTubeに投稿しています♬【「低糖質食堂」で検索♬】https://www.youtube.com/channel/UCYBrCp5bed4hjIZH1gd-Zcgぜひ遊びに来て下さいね☆
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