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100%押し麦の豆味噌たまねぎ麦飯
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100%押し麦の豆味噌たまねぎ麦飯-レシピのメイン写真

100%押し麦の豆味噌たまねぎ麦飯

クックW1AAAT☆
クックW1AAAT☆ @cook_40260971

夢の押し麦(大麦)100%。門外不出、無料、独自の必殺モード法で100%に進化。

このレシピの生い立ち
玉ねぎは食感も残したいのでスライスにしています。

夢の押し麦(大麦)100%。門外不出、無料、独自の必殺モード法で100%に進化。

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玉ねぎは食感も残したいのでスライスにしています。

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100%押し麦の豆味噌たまねぎ麦飯

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クックW1AAAT☆ @cook_40260971

夢の押し麦(大麦)100%。門外不出、無料、独自の必殺モード法で100%に進化。

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玉ねぎは食感も残したいのでスライスにしています。

夢の押し麦(大麦)100%。門外不出、無料、独自の必殺モード法で100%に進化。

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材料

1人分
  • 押し麦(国産うるち麦) 150g
  • 玉ねぎ 200g
  • 酒 大さじ1
  • 豆味噌(八丁味噌) 7g
  • 醤油(濃口16%) 小さじ1
  • 自然塩 小さじ1/5
  • みりん 小さじ2
  • 黒糖(又は砂糖) 小さじ1/3
  • 顆粒だし 小さじ1/2
  • おいしい水(又はだし汁) 460g
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    おかゆモード法は無料、独自の方法である事をご理解ください。おかゆモード以外は危険ですので間違いがないようお願いいたします

  2. 2

    米味噌が混ざっていない「豆味噌」を使用してください。

  3. 3

    炊飯器に押し麦、水を(水洗い後2つセットにして610gの重量まで)入れます。

  4. 4

    押し麦+水=150+460=610g (水洗いをした場合は必ず2つセットで量ります)

  5. 5

    30分ほど浸水させます。

  6. 6

    玉ねぎの皮を剥き、縦半分に切り、繊維にそって(同じ方向に)スライス(薄切り)します。

    • 100%押し麦の豆味噌たまねぎ麦飯作り方6写真
  7. 7

    炊飯器に醤油、自然塩、顆粒だし、黒糖、酒、みりん、豆味噌(八丁味噌)を入れ、軽く混ぜます。(豆味噌は溶かします)

  8. 8

    スライスした玉ねぎ200gを押し麦の上にのせます。

    • 100%押し麦の豆味噌たまねぎ麦飯作り方8写真
  9. 9

    水、酒、醤油、みりんの合計水量は490mlです。

  10. 10

    調味料の入れ忘れに注意してください。

  11. 11

    ふっくら柔らかに仕上げるために門外不出であります必殺の「おかゆモード法」(ID:20231642)で炊きます。

  12. 12

    炊き上がったら、ごま油を加え、底の部分から全体を混ぜます。

    • 100%押し麦の豆味噌たまねぎ麦飯作り方12写真
  13. 13

    おにぎりを作る事が出来ます。(ID:20153903)

    • 100%押し麦の豆味噌たまねぎ麦飯作り方13写真
  14. 14

    豆板醤味噌たまねぎ麦飯(ID:21944369)、ケチャップ味噌たまねぎ麦飯(ID:20870904)

コツ・ポイント

独自の「おかゆモード法」(ID:20231642)で炊きます。押し麦は30分水に浸しておきます。水洗い後は麦と水を2つセットで量ります。「うるち麦」と「豆味噌(八丁味噌)」を使用します。玉ねぎは押し麦の上にのせます。

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クックW1AAAT☆ @cook_40260971
2020/04/04 00:38に公開

このレシピのキーワード

豆みそ 酒 玉ねぎ 黒糖 押し麦

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