菜の花と鶏肉の柚子胡椒炒め

マルスまま
マルスまま @cook_40265536

菜の花のほんのりとした苦味とジューシーなもも肉にピリッと柚子胡椒を効かせました。
このレシピの生い立ち
旬の菜の花をおひたし以外で食べたいなと思って考えました!せせりで作っても美味しかったです。

菜の花と鶏肉の柚子胡椒炒め

菜の花のほんのりとした苦味とジューシーなもも肉にピリッと柚子胡椒を効かせました。
このレシピの生い立ち
旬の菜の花をおひたし以外で食べたいなと思って考えました!せせりで作っても美味しかったです。

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材料

2人分
  1. 鶏肉 200g
  2. 菜の花 1束
  3. オリーブオイル 大さじ1
  4. 柚子胡椒 お好みの量
  5. 塩胡椒 少々

作り方

  1. 1

    鶏肉と菜の花を食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを敷き鶏肉を焼く。塩胡椒少々。両面がある程度焼けたら蓋をして弱火で蒸し焼きにする。

  3. 3

    鶏肉の中まで火が通ったら菜の花を入れて炒める。

  4. 4

    菜の花がしんなりしてきたら柚子胡椒を加えて炒める。

  5. 5

    全体に柚子胡椒が回ったら出来上がり╰(*´︶`*)╯♡

  6. 6

    もも肉以外にせせりで作っても美味しかったです!

コツ・ポイント

切って炒めるだけの簡単レシピです。
鶏肉は弱火でじっくり火を入れるとふっくらジューシーに焼き上がります。

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マルスまま
マルスまま @cook_40265536
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椎茸、きくらげ農家を営んでいます。野菜ソムリエ、ハーブコーディネイターの資格を持っています。旬のものを取り入れた料理やハーブを使った料理を研究中です。
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