豆腐カレー炒め煮

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

水分を少し抜くので…お弁当にも…イイ⤴
このレシピの生い立ち
ちょっと寒い…4月に、湯豆腐?
ピリ辛が食べたい!

豆腐カレー炒め煮

水分を少し抜くので…お弁当にも…イイ⤴
このレシピの生い立ち
ちょっと寒い…4月に、湯豆腐?
ピリ辛が食べたい!

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材料

2人分
  1. 豆腐(木綿) 400g
  2. 大さじ1
  3. ◎にんにく(チューブ) 1g
  4. ◎酒 10g
  5. ◎麺つゆ 15g
  6. ◎カレー粉 2g

作り方

  1. 1

    キッチンペーパーで豆腐を包み、600W約2分位加熱をする。レンジからだし、少し重しをして水分を出す。(a)

  2. 2

    (a)を食べやすい大きさに切る。
    油を引いて両面焼く。

  3. 3

    ◎を混ぜ合わせる。(b)

  4. 4

    両面に焼き目が付いたら(b)を入れる。

  5. 5

    煮詰める。

  6. 6

    タレが絡み、このようになったら出来上がり。

  7. 7

    お皿に盛る。

コツ・ポイント

カレー粉は辛さを加減する。
タレは絡むように、煮詰める。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2371件感謝です。
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