れんこんのピリ辛味噌炒め

アイコ15
アイコ15 @cook_40296491

ピリ辛甘味噌で炒めた、シャキシャキ食感を残したれんこん。
#おつまみ#お弁当にも#簡単
このレシピの生い立ち
ごはんがすすむ蓮根の副菜を作りたくて考えました。

れんこんのピリ辛味噌炒め

ピリ辛甘味噌で炒めた、シャキシャキ食感を残したれんこん。
#おつまみ#お弁当にも#簡単
このレシピの生い立ち
ごはんがすすむ蓮根の副菜を作りたくて考えました。

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材料

  1. れんこん 約260g
  2. 味噌 小さじ2
  3. 小さじ1
  4. みりん 小さじ1
  5. 醤油 小さじ2
  6. きび糖(砂糖) 小さじ2
  7. 豆板醤 小さじ1
  8. 胡麻 大さじ1

作り方

  1. 1

    れんこんの皮をピーラーで剥き、縦半分に切ったら5〜6mmの厚さに切り、水にさらし、ザルに上げる。
    ※5〜10分くらい

  2. 2

    容器に、味噌、酒、みりん、醤油。

  3. 3

    きび糖、豆板醤。

  4. 4

    よく混ぜ合わせておく。

  5. 5

    フライパンに胡麻油をひいて、れんこんを加えて、炒める。
    ※中〜強火で約3分

  6. 6

    時々混ぜながら炒めたら、【4】の合わせ調味料を加える。

  7. 7

    時々、混ぜながら炒め合わせる。
    ※中火2〜3分

  8. 8

    器に盛ってできあがり。

  9. 9

    【ご参考】
    豚肉としめじを軽く塩胡椒で炒めて、【8】と合わせていためました。

コツ・ポイント

・辛いのが苦手な場合は、豆板醤なしでも◎

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おうちごはん料理家。時々、出張料理人●独立した社会人と大学生の母48歳●書籍掲載『クックパッドの朝ラクべんとう』『クックパッドの秋のレシピ』●コメントいいねフォローつくれぽ嬉しいです!少しずつコメントお返し中!●Instagram ほぼ毎日ごはん掲載●資格 #ベジタブルフルーツアドバイザー#マクロビオティックセラピスト#メディカルハーブセラピスト#食品衛生責任者
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