レンチン☆豆苗のツナゴマヨ和え
アイコ15 @cook_40296491
市販のゴマだれを使い、レンジで加熱した豆苗とツナ缶の簡単な和えもの。
#ゴマ#マヨネーズ#ガーリック
このレシピの生い立ち
簡単にできる副菜を作りたくて考えました。
レンチン☆豆苗のツナゴマヨ和え
市販のゴマだれを使い、レンジで加熱した豆苗とツナ缶の簡単な和えもの。
#ゴマ#マヨネーズ#ガーリック
このレシピの生い立ち
簡単にできる副菜を作りたくて考えました。
作り方
- 1
豆苗の根を切り落とす。
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- 2
水で洗ったら水気を切る。
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- 3
ラップに包んで、レンジ600Wで約3分加熱する。
-
- 4
ボウルに、チューブにんにく。
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- 5
胡麻油、マヨネーズ、市販のゴマだれ。
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- 6
ツナ缶を加える。
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- 7
よく混ぜる。
-
- 8
加熱した豆苗。
-
- 9
ボウルに、豆苗、すりごま。
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- 10
よく和える。
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- 11
器に盛ってできあがり。
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コツ・ポイント
・お弁当に入れる時は汁気を絞ってください。
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