簡単!餡かけかた焼そば☆具たっぷり

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

野菜たっぷり
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野菜たっぷりかた焼そばに挑戦

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材料

2人分
  1. 揚げ麺 2玉
  2. キクラゲ 少々
  3. 白菜 数枚
  4. 長ネギ 1本
  5. 人参 1/4
  6. アスパラガス 2本
  7. 舞茸 少々
  8. 豚小間肉 150g
  9. イカ(シーフードミックス) 少々
  10. 鶏がらスープの素 大さじ1
  11. ほんだし 小さじ1
  12. 創味シャンタン 小さじ1
  13. 400cc
  14. 片栗粉 大さじ1

作り方

  1. 1

    人参アスパラ葱を薄切り
    白菜は短く切って縦に細切り
    イカを薄切り

  2. 2

    油少々で肉を先に炒めて取り出す

  3. 3

    残りの具を軽く炒める

  4. 4

    水と調味料を加えて蓋をして3分

  5. 5

    肉を戻して2分

  6. 6

    火を止めて水溶き片栗粉を加えて混ぜて火を点ける
    中火1分半で完成

コツ・ポイント

野菜はお好みで!

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だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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