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ウチのアレ♡おいしい節約!切干大根の煮物
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ウチのアレ♡おいしい節約!切干大根の煮物-レシピのメイン写真

ウチのアレ♡おいしい節約!切干大根の煮物

Tony×Nico
Tony×Nico @cook_40279344

皮に1番栄養があるって!
おいしく節約しながら栄養価満点!

このレシピの生い立ち
にんじんの皮は煮物や炒めものの時に、剥いた皮を冷凍して残しといてね

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Tony×Nico
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にんじんの皮は煮物や炒めものの時に、剥いた皮を冷凍して残しといてね

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材料

4人分
  • 切干大根 市販の1袋
  • にんじんの皮 ごはん茶碗1杯くらい
  • ちくわ ごはん茶碗1杯くらい
  • 油揚げ 1枚
  • どんこ椎茸 3個
  • 醤油 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 切干大根とどんこ椎茸の戻し汁 400ml
  • だしの素 小さじ1.5
  • 胡麻油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    切干大根とどんこ椎茸をボウルに入れ、お湯400mlを注いで戻す

  2. 2

    フライパンに胡麻油をしき、弱火で温める

  3. 3

    2のフライパンに胡麻油の香りがしてきたら、にんじんの皮、細切りちくわ、油揚げ(油抜きはしないでOK)を入れ、弱火で炒める

  4. 4

    脂が馴染んだ頃、1の切干大根とどんこ椎茸のお湯が冷めて触れる感じになるから、どんこ椎茸の軸を取って細切りする

  5. 5

    4の切干大根とどんこ椎茸を3のフライパンに入れ油を馴染ませる
    (↑戻し汁は捨てないで)

  6. 6

    5の油が馴染んだら、戻し汁もフライパンに入れ、弱火で温める

  7. 7

    6がぐつぐつしだしたら、だしの素・醤油・みりんを入れて弱火でぐつぐつ

  8. 8

    7の煮汁が煮詰まってきたら出来上がり!

  9. 9

    にんじんの皮は
    きんぴらごぼうにも!レシピID : 20217117

コツ・ポイント

ちくわは安いやつが1番ダシが出るんだよ
ちくわのダシと、戻し汁が必須!
(ちくわも冷凍しといてOKだよ)

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Tony×Nico
Tony×Nico @cook_40279344
2020/03/28 12:07に公開
タバコ吸うし お酒飲むし 口悪いし ひとりごと満載の母だけど~ 自信もって言えるのは 誰よりも家族が大好き♡ 愛するダンナさん♡愛する娘♡愛する息子♡愛する末っ子♡に作ったごはん! 何も遺せないから デジタル遺産てやつね いつ何があるかわからないから 「ウチのアレ♡食べたい!」に答えられるように ここに残しておくねー、もし ワタシが長生きしたら ボケた時の備忘録に、クックパッドと楽天に遺しとこうかな~ ま、簡単なごはんしかないけどねー笑
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このレシピのキーワード

煮物 切り干し大根 にんじん ちくわ 油揚げ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20596445
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