アプリでひらく作り方
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白菜は一口大に切り、大根はイチョウ切り、他は細い千切り
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- 2
キクワカメは水をかけて入れ塩をたす
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- 3
よく混ぜてしんなりさせる
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- 4
皿を乗せて重りをのせて30分から食べられる
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- 5
2時間過ぎて汁が出てました。朝に作ると昼に食べられます。
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コツ・ポイント
新鮮な野菜ならすぐに漬かります、野菜が古いと水分が抜けているので塩を3%にしてみてください。今回は2%で甘くなります。
リアクション
レシピ作者
いつまでも美しく幸せで健康に♪特にHSPでお困りの方へ「魂・身体・心」の調整を食事でしましょう。ホームページ「フード（風土）ヒーリング」http://fuudo-h.jimdofree.comYouTube 「吉田久恵」https://www.youtube.com/channel/UCSlA-EkkGFxqDKvCwRxnGFQ/videos
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