レンジで超簡単！最高すぎる☆豚バラもやし
masaの低糖質食堂 @cook_40310824
ありえないほどの大ボリューム！レンジで簡単に作れちゃう１品です(｡･ω･｡)♬
このレシピの生い立ち
ガス不使用だから、超簡単☆
ぜひ作ってみてくださいね
(｡･ω･｡)♬
レンジで超簡単！最高すぎる☆豚バラもやし
ありえないほどの大ボリューム！レンジで簡単に作れちゃう１品です(｡･ω･｡)♬
このレシピの生い立ち
ガス不使用だから、超簡単☆
ぜひ作ってみてくださいね
(｡･ω･｡)♬
作り方
- 1
キャベツをざく切りにします。芯の部分は、薄くカットします。
-
- 2
もやしは、流水で洗って、水を切っておきます。
-
- 3
豚バラ肉は、３〜４cm幅にカットします。
-
- 4
耐熱ボウルに、キャベツ→豚バラ肉→塩コショウ→もやし→塩コショウの順で入れます。
-
- 5
ラップをして、レンジ（600w）で８分加熱します。
-
- 6
ボウルに☆を入れて、よく混ぜます。
-
- 7
レンチンが終われば、よく混ぜます。
-
- 8
お皿に盛り付けて、特製ダレをかければ、完成〜✨
-
- 9
１人分の糖質量は、約７.２gです。
-
- 10
YouTubeに、今回のレシピ動画を投稿しています☆「１型糖尿病masa」で検索♬
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- 11
【作り方動画はコチラからでも】
https://youtu.be/-mQ8vn2UIBs -
初めての書籍を出版しました✨・「誰でもカンタン！低糖質でも大満足レシピ（マイナビ出版）」ダイエットにピッタリの低糖質な料理動画をYouTubeに投稿しています♬【「低糖質食堂」で検索♬】https://www.youtube.com/channel/UCYBrCp5bed4hjIZH1gd-Zcgぜひ遊びに来て下さいね☆
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20597057
