オクラとツナのおろし煮【離乳食】
ひなの飯 @cook_40309465
そのまま食べても、ごはんやうどん、パスタにかけても^_^とにかくなんでも合います笑
このレシピの生い立ち
可愛い姪っ子ちゃんのために(^^)
オクラとツナのおろし煮【離乳食】
そのまま食べても、ごはんやうどん、パスタにかけても^_^とにかくなんでも合います笑
このレシピの生い立ち
可愛い姪っ子ちゃんのために(^^)
作り方
- 1
鍋に水と塩を入れ、沸騰したらオクラを2分程茹でる。※写真は多めに茹でています。
-
- 2
オクラを冷水で流して冷ます。
- 3
冷めたら、みじん切りにする。
※月齢に合わせた、みじん切りにして下さい。 - 4
大根は、全て擦り下ろし、ツナ缶は水気を切っておく。
- 5
鍋に水と③と④を入れ、ひと煮立ちさせて完成！
-
- 6
冷めたら、製氷皿に入れて冷凍保存してください。
-
コツ・ポイント
味付けはツナ缶のカツオエキスで十分に味がつくので調味料ナシで作りました！
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