私のズボラ的チャイラテ

えだまめ母さん
えだまめ母さん @cook_40097068
アメリカ(イリノイ州)

インド人ママ友に教わったインドのスパイスミルクティー'チャイ'。お鍋で作るのが面倒なので簡単に作れるようにしました。
このレシピの生い立ち
インド人ママ友に教わったインドのスパイスミルクティー'チャイ'。お鍋で作るのが面倒なので簡単に作れるようにしました。

私のズボラ的チャイラテ

インド人ママ友に教わったインドのスパイスミルクティー'チャイ'。お鍋で作るのが面倒なので簡単に作れるようにしました。
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インド人ママ友に教わったインドのスパイスミルクティー'チャイ'。お鍋で作るのが面倒なので簡単に作れるようにしました。

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材料

1杯分
  1. ティーパウダー 小さじ1/2
  2. 生しょうが 1かけ
  3. クローブ(ホール) 2つ
  4. カルダモン(ホール) 2つ
  5. 無糖豆乳 50ml
  6. 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    お湯を沸かす。カルダモンとクローブはすりつぶす。しょうがはすっておく。

  2. 2

    茶こしに1.の材料と砂糖を入れ、お湯を注ぎ、3分待つ。

  3. 3

    泡立てた豆乳を加えたらできあがり。

コツ・ポイント

フレッシュな材料を使うのがインド流です。

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えだまめ母さん
えだまめ母さん @cook_40097068
に公開
アメリカ(イリノイ州)
映画”Forks over Knives”を観て食の価値観が変わり、動物性のものをとらない玄米菜食を勉強中。レシピは肉・魚・卵・白砂糖・油をなるべく使わないようにしています。2010-2022年オランダ在住。2022年4月からアメリカに引っ越しました。主人(日本人)と息子(小学生)の3人家族。ブログ https://veganforfamily.blogspot.com/
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