高野豆腐と乳製品で、カルシウムたっぷりのグラタンです。

シャキシャキした水菜とチーズがよく合います！

あと一品…という時に、「これなら娘も食べられるかな～。」と作ってみました。娘同様、夫も喜んで食べてくれたので☆ 『親子で食べる☆鶏ひき肉レシピ』第３弾に。

すりおろしたれんこんのとろとろ食感が美味しい簡単レシピです♪味噌と豆乳の和風味にベーコンチーズが合います！

第3回行方レシピコンテスト優秀レシピ

山芋消費メニュー第2弾！牛乳と小麦粉を使わないでグラタンにしてみました。ヘルシーかな？

れんこんをやさしい味わいのミルクグラタンでいただきます。ホワイトソースは電子レンジで簡単に！※

潰した里芋と乳製品(牛乳、バター)の組み合わせで、正統派のベシャメルソースにも負けないとろとろ食感の一品。

ホワイトソースいらずで簡単なグラタンです。レンコンと味噌ソースがとても合います！

残ったお餅の利用法、第２弾！これまた、うまうまなんだけど、お腹いっぱい～！！

やさしい味なので、子どもから高齢者まで家族みんなで食べられます。ほうれん草は鉄分やβカロテン、ビタミンCなどを多く含む緑黄色野菜です。冬が旬で、夏のほうれん草に比べて栄養価が高く、甘みもあります。＜野菜プラス１品レシピ＊この料理の１人分の野菜量：130g＊＞　１日の野菜摂取量の目標は350gですが、調査の結果、あと70g程度（小鉢１皿分）不足している状況です。　いつもの食事にあと１品野菜料理をプラスし、野菜に含まれるビタミンやミネラル、食物繊維をしっかり摂りましょう。

野菜たっぷり。見た目もきれいな春らしい一品。