ほうれん草とえびの中華炒め
_ゆ_ @cook_40296313
糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー
このレシピの生い立ち
備忘録。しっかり味ついておいしかった！！めちゃくちゃお米ほしくなる味！リピ！
ほうれん草とえびの中華炒め
糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー
このレシピの生い立ち
備忘録。しっかり味ついておいしかった！！めちゃくちゃお米ほしくなる味！リピ！
作り方
- 1
卵を溶く、えびは解凍しておく
- 2
少量の油を入れたフライパンに卵を入れ、大きくかき混ぜながら、半熟のスクランブルエッグを作る
- 3
一旦取り出し、同じフライパンにごま油入れ、ほうれん草、えびを炒める
- 4
卵、調味料を入れて馴染ませたら完成
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