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いしり(いしる)の風味!激旨チャーハン
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いしり(いしる)の風味!激旨チャーハン-レシピのメイン写真

いしり(いしる)の風味!激旨チャーハン

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

能登の魚醤「いしり(いしる)」を使った簡単チャーハンの作り方をご紹介します。
このレシピの生い立ち
能登の魚醤であるいしりは、醤油より古い歴史がある調味料です。このいしりを使った美味しいレシピを作りたくていろいろ試してみました。

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いしり(いしる)の風味!激旨チャーハン

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
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材料

1人分
  • 舞茸 1かけ
  • シーフードミックス ひとつかみ
  • ご飯 茶碗軽く2杯分
  • いしる(いしり) 小さじ1
  • 胡椒 お好みで
  • 刻み海苔 お好みで
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作り方

  1. 1

    舞茸を細かく刻む

  2. 2

    フライパンに少量の油を敷き、舞茸とシーフードミックスを炒める。

    • いしり(いしる)の風味!激旨チャーハン作り方2写真
  3. 3

    ご飯と胡椒を加えて炒める。

    • いしり(いしる)の風味!激旨チャーハン作り方3写真
  4. 4

    全体に火が通ったらいしりを加える。

    • いしり(いしる)の風味!激旨チャーハン作り方4写真
  5. 5

    焼き目をつけながらいしりを全体に絡める。

    • いしり(いしる)の風味!激旨チャーハン作り方5写真
  6. 6

    お皿にもりつけて、刻み海苔をかけてできあがり。

    • いしり(いしる)の風味!激旨チャーハン作り方6写真
  7. 7

    【2024/2/25】
    「いしる」の人気検索でトップ10入り!

コツ・ポイント

塩はいれません。塩分はいしりの塩分で味付けしてください。舞茸とシーフードミックスを使いましたが、他の野菜を入れて作っても美味しいですよ。

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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2022/02/09 03:40に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

炒飯 シーフード まいたけ ご飯

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