超簡単 ランチパスタ 市販のもので！
Mai0217EN @cook_40174416
1人分のパスタを簡単に作りたい！時間にして15分足らず。市販のものをうまく使って簡単に^ ^
このレシピの生い立ち
1人分のランチ、面倒ですよね。カロリーも気になるし、洗い物もたくさんはヤダ。なら、小さなフライパンとお皿だけで簡単に作ってみよう！
パパの分だけお昼、にも笑
超簡単 ランチパスタ 市販のもので！
1人分のパスタを簡単に作りたい！時間にして15分足らず。市販のものをうまく使って簡単に^ ^
このレシピの生い立ち
1人分のランチ、面倒ですよね。カロリーも気になるし、洗い物もたくさんはヤダ。なら、小さなフライパンとお皿だけで簡単に作ってみよう！
パパの分だけお昼、にも笑
作り方
- 1
フライパンに水を7割くらいまで入れて沸かす
22cmの小さなフライパンで全然オッケー - 2
ショートパスタを投入
1人80gで十分なので普通のパスタよりカロリーオフしやすい^ ^ - 3
パスタのお湯を切って、フライパンに戻す
- 4
パスタソース、具材を混ぜてから火をかける
絡めてから火にかけるとくっつかないよ
- 5
全体に混ざったら、お皿に盛って出来上がり。
- 6
パスタソースも具材も市販で全然OK！
写真は青の洞窟シリーズ。
コツ・ポイント
パスタソースは袋入りより瓶詰タイプのほうが安いので、安く作りたい方はそちらがオススメ。
業務スーパーなどでも瓶詰ソース売ってます！
パスタソースを混ぜてから火にかけるとフライパンにくっつきませんよ
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