野菜のカレーコンソメスープ

サンプラザ医食同源
サンプラザ医食同源 @sunplaza_kochi

コロコロ野菜がたくさん入った、寒い日にも活躍しそうなスープです。
このレシピの生い立ち
サンプラザ医食同源2月の食育レシピです。

野菜のカレーコンソメスープ

コロコロ野菜がたくさん入った、寒い日にも活躍しそうなスープです。
このレシピの生い立ち
サンプラザ医食同源2月の食育レシピです。

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材料

4人分
  1. キャベツ 160g
  2. 玉ねぎ 1/2個(60g)
  3. 人参 1/3本(40g)
  4. ベーコン 3枚(27g)
  5. 調味料
  6. オリーブ 小さじ2
  7. 700ml
  8. カレー粉 小さじ2/3
  9. 顆粒コンソメ 小さじ2
  10. 塩こしょう 少々

作り方

  1. 1

    キャベツは2~3cmの角切りに、玉ねぎと人参は1cm角に切る。ベーコンは1cm幅に切る。

  2. 2

    鍋に油をひいて熱し、ベーコンを軽く炒め、人参、玉ねぎ、キャベツの順に加えて炒める。

  3. 3

    カレー粉を加えて軽く炒め、水、コンソメを加えて、約8分煮る。塩こしょうで味をととのえる。

コツ・ポイント

カレーの風味が食べ終わった後も残る、あっさり味のスープです。

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サンプラザ医食同源
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高知県内を中心に、スーパー6店舗、業務用食品スーパー5店舗で事業展開しています。毎月「医食同源」をテーマに食育アドバイザーが考えたレシピと献立をご紹介していきます。
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