【保育園給食】鮭のバターソテー

長野県おたり村
長野県おたり村 @cook_40262049

鮭をムニエルにしました。
このレシピの生い立ち
オリンピック献立でノルウェーの料理として献立に入れました。ノルウェーでは鮭をよく食べる習慣があるとのことなので、ムニエルにしました。バターの香りがおいしい食べやすい料理でした。

【保育園給食】鮭のバターソテー

鮭をムニエルにしました。
このレシピの生い立ち
オリンピック献立でノルウェーの料理として献立に入れました。ノルウェーでは鮭をよく食べる習慣があるとのことなので、ムニエルにしました。バターの香りがおいしい食べやすい料理でした。

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材料

1人分
  1. 鮭の切り身 40g
  2. 塩こしょう 少々
  3. バター 3g
  4. 小麦粉 3g

作り方

  1. 1

    鮭に塩こしょうをする。バターは溶かす。

  2. 2

    1の鮭に小麦粉をまぶし、クッキングシートを敷いた天板に並べ、溶かしバターを上からかける。

  3. 3

    180℃のオーブンで7~8分程度焼く。

コツ・ポイント

家庭では、フライパンにバターを敷き、両面を焼いて下さい。

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長野県の最北西端に位置する小谷(おたり)村。南は白馬村、北は新潟県糸魚川市と隣接し、スキー場や温泉、国立公園が2つある自然豊かな村です。ここでは山菜、きのこなど、地元でとれた素材を使ったお料理や、保育園専属の栄養士さんが考案したレシピを随時公開しています。ぜひご家庭でも試してみてください。http://www.vill.otari.nagano.jp/www/menu.html
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