減塩❁ 白身魚のバジルパン粉焼き

小手毬❁ @cook_40292429
そのままで美味しいパン粉焼き。魚臭さが少ないので子どもも食べやすいです。
このレシピの生い立ち
バジル風味の好きな子どもに、魚嫌いを克服してもらうために作りました。
減塩❁ 白身魚のバジルパン粉焼き
そのままで美味しいパン粉焼き。魚臭さが少ないので子どもも食べやすいです。
このレシピの生い立ち
バジル風味の好きな子どもに、魚嫌いを克服してもらうために作りました。
作り方
- 1
魚の水気を取り、両面にマヨネーズを塗る。
- 2
パン粉とクレイジーガーリックと乾燥バジルを合わせ、魚にまぶす。
- 3
多めの油をひいたフライパンで焼く。(または揚げる。)
- 4
※クレイジーガーリック小1で 塩分1.4g
マヨネーズ大2で 塩分0.6g
コツ・ポイント
最近よく見かける、冷凍の骨取り切り身を使うと便利です!
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20627604