イカ墨パエリア

やまがたさかナビ
やまがたさかナビ @cook_40282017

新鮮な甲イカで、イカ墨もたっぷりだったのでパエリアにしてみました。
このレシピの生い立ち
イカ墨を活用しようとパエリアにしてみました。

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材料

2人分
  1. イカ 1/2杯
  2. アサリ 100g
  3. 1合
  4. オリーブオイル 少々
  5. ニンニク 1片
  6. 玉ねぎ 1/2個
  7. 白ワイン 30cc
  8. 塩コショウ 少々
  9. レモン 1/2個
  10. スナップエンドウ 適量
  11. コンソメ 1個
  12. トマトペースト 30g

作り方

  1. 1

    イカは、1cm×2cm程度にカットします

  2. 2

    イカ墨は、扱いて茶こしで裏ごししておきます。

  3. 3

    玉ねぎ、ニンニクはみじん切り、スナップエンドウは塩ゆでしておきます。

  4. 4

    オリーブオイルとニンニクをあたため、イカ、玉ねぎ、米、イカ墨を炒めます。

  5. 5

    アサリ、白ワイン、水、コンソメ、トマトペーストを加え、蓋をして米を炊き上げます。(中火で10分程度)

  6. 6

    米の固さを見ながら適宜水分を追加しながら、好みの固さになれば完成です。
    スナップエンドウ、レモンを添えます

コツ・ポイント

米を炊くときは、沸騰してから10分程度は蓋をしたままにします。最後に強火で水分を飛ばしましょう。

具材はあるものでOKです。

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レシピ作者

やまがたさかナビ
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山形県の海岸線は約135キロと日本国内で2番目に短いですが、年間130種類ほどの魚種が水揚げされ、少量多品種の沿岸漁業が中心となっています。庄内浜の豊かな水産物を、ご家庭で気軽に味わうためのレシピを紹介します。Facebook:やまがたさかナビhttps://www.facebook.com/yamagatasakanavi/【庄内浜の魚消費拡大総合プロジェクト推進本部(山形県水産振興課)】
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