鯖の味噌煮缶 栄養満点ふろふき大根

ぴっちゅちゅ
ぴっちゅちゅ @cook_40204854

保存がきく大根と鯖の味噌煮缶なら簡単ご飯のおかずに
なるかなとおもって^_^

このレシピの生い立ち

毎日朝昼晩ご飯考えるのが
もーつかれて
手抜きするしかない
でも栄養満点ご飯つくりたい

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材料

  1. 大根 半分
  2. 鯖の味噌煮缶 1缶
  3. すりごま お好きな量で
  4. 今回はゆずをのせました

作り方

  1. 1

    大根やらかくなるまで
    煮て下さい。

  2. 2

    鯖の味噌煮缶の中身をだして
    汁ごと混ぜて下さい

  3. 3

    お好きな量ですりごまもしくはごま入れてさらに混ぜたら
    完成です、

  4. 4

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  5. 5

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  6. 6

    レシピID
    19950902

コツ・ポイント

今回はごまとゆずでしたが

ごまととろけるチーズでたべたり

厚揚げの上にのせたり
サラダにまぜれば
ドレッシング代用もできますよ

リアクション

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