糖質ＯＦＦ！『油揚げのキムチーズピザ』♬
masaの低糖質食堂 @cook_40310824
油揚げで手軽に糖質オフ！トースターで簡単に作れしゃう、低糖質なおつまみレシピ(｡･ω･｡)♬
このレシピの生い立ち
トースターで簡単に作れちゃう！
低糖質な簡単おつまみレシピ♬
ぜひ試してみてくださいね
(｡･ω･｡)☆
糖質ＯＦＦ！『油揚げのキムチーズピザ』♬
油揚げで手軽に糖質オフ！トースターで簡単に作れしゃう、低糖質なおつまみレシピ(｡･ω･｡)♬
このレシピの生い立ち
トースターで簡単に作れちゃう！
低糖質な簡単おつまみレシピ♬
ぜひ試してみてくださいね
(｡･ω･｡)☆
作り方
- 1
油揚げを１２等分にカットします。
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- 2
くっつかないホイルに、油揚げを並べます。チーズ・黒コショウを散らして、トースター（250度）で１０分加熱します。
-
- 3
加熱中〜♬
-
- 4
仕上げにキムチを乗せて、きざみ海苔を散らせば⋯
-
- 5
完成〜✨
-
- 6
１人分の糖質量は、約３.７gです。
-
- 7
YouTubeに、今回のレシピ動画を投稿しています☆「１型糖尿病masa」で検索♬
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- 8
【作り方動画はコチラからでも】
https://youtu.be/Ct8RTlRaxao -
コツ・ポイント
・キムチは商品によって、味が異なりますので、お好みの量で調整してください♬
初めての書籍を出版しました✨・「誰でもカンタン！低糖質でも大満足レシピ（マイナビ出版）」ダイエットにピッタリの低糖質な料理動画をYouTubeに投稿しています♬【「低糖質食堂」で検索♬】https://www.youtube.com/channel/UCYBrCp5bed4hjIZH1gd-Zcgぜひ遊びに来て下さいね☆
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その他のレシピ
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