糖質ゼロ麺なめ茸おろしうどん

naokoyyy
naokoyyy @cook_40117677

さっぱりして美味しいです(*´-`)

このレシピの生い立ち
ダイエット中なので糖質オフ(*´꒳`*)

糖質ゼロ麺なめ茸おろしうどん

さっぱりして美味しいです(*´-`)

このレシピの生い立ち
ダイエット中なので糖質オフ(*´꒳`*)

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. 糖質ゼロ麺(平麺) 1P
  2. めんつゆ(2倍濃縮) 50g
  3. 冷凍揚げナス 70g
  4. 大根 120g
  5. なめ茸レシピID : 21985817 40g
  6. 小ネギの輪切り 大さじ1杯

作り方

  1. 1

    冷凍揚げナスを2分チンする

  2. 2

    糖質ゼロ麺をしっかり水切りする

  3. 3

    大根をおろす

  4. 4

    麺の上になめ茸、ナス、大根おろし、ネギを乗せてめんをかける

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
naokoyyy
naokoyyy @cook_40117677
に公開
管理栄養士として病院で働いているので料理とカロリー計算は仕事と趣味を兼ねてます⁎⁺˳✧༚カロリー計算したいので基本gでレシピは作るようにしています(*ˊᵕˋ)♡‧₊
もっと読む

似たレシピ