【学校給食】わかめスープ

（１人分）エネルギー　23kcalたんぱく質　0.8g脂質　0.5g糖質　4.3g食塩相当量　1.2g

（１人分）エネルギー　25kcalたんぱく質　1.7g脂質　1.0g糖質　2.2g食塩相当量　0.6g

所要時間10分以内、53kcal、タンパク質1g、脂質4g、炭水化物3g、食塩1.8g、65円

にらの風味がよい野菜たっぷりわかめスープです。１人分66kcal献立「にら野菜たっぷりのトッカルビ定食（埼玉県コバトン健康メニュー）」の汁物です。●にら入りトッカルビ（レシピID: 21301676）●レンジでズッキーニのナムル（レシピID: 21302200）●具だくさんにらとわかめスープ（レシピID: 21304976）（●ごはん）■この献立についてエネルギー：684kcal(ごはん150g含)たんぱく質：15%エネルギー食塩相当量：2.8g

シンプルですぐにできる！袋井市立幼稚園・こども園で提供している給食のレシピです♪

最近、わかめスープは中華だしで作っていましたが、給食のわかめスープはコンソメだったんだよな～と思いだして、復元♪

＜調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー＞仕上げのごま油の香りに、食欲がそそられます。

幼稚園給食・保育所給食

スープにしょうが汁を加えて減塩に。野菜の甘みと香りでいただきます。１人分26kcal

2015 5/7人気検索1位になりました♩ありがとうございます 鶏ガラ、玉ねぎ、塩、ごま油は最強コンビです♩

玉ねぎの使えるところは、なるべく使うように工夫して作ったレシピです。

わかめと春雨の入ったスープです。