オートミールバナナケーキ

練馬大根餅 @cook_40233763
ダイエット中の娘のレシピ
小麦粉の代わりに食物繊維たっぷりのオートミールを使い、甘みは最小限バナナが香るケーキです
このレシピの生い立ち
ダイエット生活をしている娘が、大好きなバナナケーキを食べたくて、最近主食としているオートミールを使ってバナナケーキをアレンジしました。素朴な味ですが、美味しいです。
オートミールバナナケーキ
ダイエット中の娘のレシピ
小麦粉の代わりに食物繊維たっぷりのオートミールを使い、甘みは最小限バナナが香るケーキです
このレシピの生い立ち
ダイエット生活をしている娘が、大好きなバナナケーキを食べたくて、最近主食としているオートミールを使ってバナナケーキをアレンジしました。素朴な味ですが、美味しいです。
作り方
- 1
バナナは飾り用に1/2本残してつぶし、はちみつを絡めておく。
飾り用は斜めに薄切りにしておく。 - 2
ナッツ類は荒く刻んでおく
チョコレートも大きめに刻んでおく。 - 3
オートミール1カップ分はミキサーにかけ、粉状にしベーキングパウダー、シナモンと合わせておく。残りはそのまま。
- 4
ハンドミキサーで卵を泡立て、砂糖も加えて、さらに泡立てる。そこに(1)のバナナ、溶かしたココナッツオイルを加える。
- 5
牛乳、バニラオイルを加え、(3)の粉類をいれたら、ゴムベラでさっくり混ぜる。粉上にしていないオートミールも加える。
- 6
飾り用に(2)のナッツ
を大さじ3ほど残し、チョコレートと生地に混ぜ込む。 - 7
型にクッキングシートを敷き、(6)の生地を流し込む。
上にスライスしたバナナとナッツを飾る。 - 8
180℃に予熱したオーブンで、50分ほど焼く。途中上のナッツ類が、焦げないように、アルミホイルでカバーする。
コツ・ポイント
お砂糖がとても少ないので、よく熟れたバナナを使うのがコツです。
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