レンジで♪豆腐とおからでガトーショコラ風

pomu◎
pomu◎ @pomu_013

レンジで簡単に作れるガトーショコラ♪豆腐とおからパウダーで生地を作るのでとってもヘルシー!ダイエット中のおやつにどうぞ◎
このレシピの生い立ち
ヘルシーなおやつを考案中です!

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材料

  1. 絹ごし豆腐 100g
  2. おからパウダー 10g
  3. 砂糖(ラカントなど) 20g
  4. ココアパウダー 10g
  5. ナッツ お好みで

作り方

  1. 1

    材料をすべてよく混ぜ合わせたら、ラップをしいた耐熱容器に流し込む。

  2. 2

    ナッツをお好みでトッピングして、600wのレンジで3分加熱して、冷蔵庫でしっかり冷やして完成。

コツ・ポイント

砂糖はラカントなどに変更しても◎

出来立ては崩れやすいので、そのまま粗熱を取って冷蔵庫に!

一晩置くとより馴染んで美味しくいただけます◎

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▽大阪在住の27歳 一児の母▽クックパッドの1期レシピエールヒルナンデスのレシピの女王ステージBに出場食宣伝com.専属ブロガー❆2014.04~ズボラで低コスト、簡単な料理やお菓子一筋ダイエット中に食べたい&安心して食べられるレシピを考案中!おうちごはんブログ▼http://ameblo.jp/pompm/ダイエットおやつInstagram▽@zubora_ymym
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