自分の為のメモ

家にある材料で簡単に作れるサラダです♪

もやし、きゅうり、ツナ！3つあれば、このサラダです！簡単で美味しいよ( ´ ▽ ` )ﾉ☆山本ゆりさん考案のレシピ☆

うちの定番ズボラサラダ(笑)お酒のつまみにも出せますよ(*^^*)

鶏ガラスープのもとで簡単味付け♪短い時間で一品できます！

このもやしが一番さっぱりして食べやすかったかもです。子供もよく食べました。

自分メモ

料理というほどのものではありません。自分用のメモです。

もやしときゅうりの簡単サラダ。ツナ缶を入れてうまみアップしています。

初級。ブイヨンで下味をつけたきゅうりともやし、ツナを和えるだけの簡単サラダです。忙しい日の副菜に♪

蓮根を簡単・大量に摂取したいときに。ヘビロテ自分用メモ

＜調理レベル★☆☆　時短・お手軽メニュー＞給食の野菜レシピを家庭でも簡単に作れるよう栄養士がアレンジしました。