白菜と塩昆布のツナマヨサラダ

クック1V50S1☆
クック1V50S1☆ @cook_40324054

ツナマヨと塩昆布の、ハチミツのやさしい甘さで白菜がたくさん食べられる、さっぱり美味しいサラダです♪
このレシピの生い立ち
カレーの付け合わせに、さっぱりしたサラダが食べたくて、こどもが好むツナと塩昆布をあわせてみました。

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材料

4人分
  1. 白菜 1/4株
  2. 塩昆布 適量
  3. ツナ 1缶
  4. ハチミツ 大さじ2
  5. 大さじ1.5
  6. 粉末だし 小匙1
  7. 白すりゴマ 大さじ1
  8. マヨネーズ 大さじ3

作り方

  1. 1

    白菜は5~7ミリ幅に切って
    耐熱容器に入れ、ラップをして5分~6分レンジでチンする。

  2. 2

    1でチンした白菜の粗熱がとれたら、手でしぼって水分を切る。

  3. 3

    2に塩昆布と水分を切ったツナ、ハチミツ、酢、白すりゴマ、粉末だしを入れ混ぜる。

  4. 4

    3が冷めたら、マヨネーズを加えて混ぜて完成!

コツ・ポイント

マヨネーズを酢で割って少しヘルシーに。
ハチミツを加えてマイルドに、レンチンで簡単に作れるサラダです。

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